Le test myotatique

Cet examen musculaire constitue l’outil de base du praticien. Il aide à identifier précisément le déclencheur de la situation stressante, l’origine du blocage (l’empreinte du stress) ou des émotions désagréables. Ce test facilite le dialogue avec le corps et l’inconscient du patient, et permet d’évaluer l’efficacité du coaching. Le patient forme un cercle fermé avec son pouce et son index, que le coach teste en tirant pour tenter de les écarter. Une faiblesse indique une réaction de stress, tandis qu’une force dans le cercle suggère que le patient peut maintenant faire face au thème, le surmonter ou même l’évaluer positivement.

La stimulation cérébrale bilatérale alternée des hémisphères cérébraux

Normalement, nos deux hémisphères cérébraux fonctionnent en complémentarité pour nous permettre de réagir de manière claire et appropriée à une situation donnée. Cependant, lors d’émotions ou de stress intenses, cette coopération optimale entre les hémisphères est perturbée, laissant les émotions bloquées et non traitées. En stimulant de manière bilatérale les hémisphères, à travers les phases REM « éveillées » (mouvements oculaires rapides) ou par des stimulations auditives ou tactiles, nous favorisons la libération de ces énergies bloquées.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL représente un ensemble d’outils simples et puissants de communication et d’auto transformation, visant à améliorer la qualité de nos relations et de nos émotions. Grâce à la PNL, nous pouvons nous programmer en adoptant des pensées, des émotions et des comportements qui nous aident à devenir la meilleure version de nous-mêmes. Elle nous aide à reconnaître nos comportements de communication et à les ajuster selon nos besoins et nos objectifs.