Coaching personnel et professionnel à Montpellier
Libérez votre potentiel grâce au coaching
PNL & Wingwave®
Les émotions qu’on ignore consciemment finissent par nous diriger inconsciemment.
Coaching personnel : libérez-vous du stress du passé
Nos empreintes de stress qui viennent du passé, quand elles ne sont pas identifiées ou comprises, continuent de se manifester en nous de plusieurs manières :
Notre corps
sensations au niveau du ventre plié, plexus enfoncé , poitrine sérrée , gorge nouée , maux de têtes…
Notre esprit
pensées négatives et désagréables, croyances limitantes, souvenirs douloureux…
Nos comportements
réactions excessives, conflits répétitifs, procrastination, relations dysfonctionnelles…
Plutôt que de fuir ou d’anesthésier ces signaux avec différentes addictions (travail, sport, écran, alcool, etc…), je vous propose un chemin pour vous en libérer durablement.
Je vous accompagne pour retrouver de l’apaisement, de la clarté mentale et des comportements plus alignés avec qui vous êtes profondément.
Si vous vous reconnaissez dans les phrases suivantes :
« J’ai trop de choses en tête, je n’arrive plus à me poser. Je suis constamment sous tension. »
« Je remets tout en question, même mes décisions les plus simpes. »
« J’avance seul.e. Personne ne comprend vraiment ce que je vis. »
« Je perds mon calme, je prends tout personnellement. Ça me joue des tours. »
« Je m’oublie pour faire plaisir. Je me suradapte et je m’épuise. »
« J’ai une boule au ventre avant chaque rendez-vous ou prise de parole en public, je perds mes moyens au moment crucial. »
Alors, ce programme est fait pour vous
+150 personnes accompagnées
- Un programme solide, structuré et pleinement éprouvé
- Un accompagnemment sur-mesure, adapté à votre profil, votre rythme et vos besoins
- Des transformations concrètes, humaines, durables et visible dès les premières semaines
Le souvenir sans la charge émotionnelle, c'est de la sagesse.
Ils parlent de leur expérience :
Mon expérience avec la thérapie a été étonnante. J’ai commencé à reconnaître et à travailler sur certains aspects que je pensais maîtriser. La thérapie m’a aidé à comprendre beaucoup plus sur moi-même, à m’accepter tel que je suis, à travailler sur mes faiblesses, mes anciennes blessures, à transformer tout ce qui me fait du mal, à avancer et à comprendre que je ne contrôle pas tout dans ma vie.
A accepter les choses telles qu’elles sont et à penser à moi de manière authentique.
Angel S
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J’ai fait une dizaine de séances de coaching avec Frédéric pour des problématiques diverses.
Frédéric est quelqu’un de très à l’écoute, et qui a su parfaitement cerner d’où venait ma problématique de fond.
Grâce à lui, beaucoup de paramètres de ma vie personnelle et professionnelle ont été améliorés.
J’ai même réussi à régler mes compulsions alimentaires sans que nous ayons travaillé spécifiquement dessus.
Merci beaucoup Frédéric pour ton super travail
Juliette T
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Après avoir subi de gros traumatismes, j’ai été suivie par Fred régulièrement lors de séances.
Son accompagnement a été l’un des plus précieux que j’ai pu avoir.
Son analyse, sa compréhension et surtout son énergie m’ont amené à faire un voyage avec moi-même, et en moi-même.
Grâce aux échanges avec Fred et les séances, je m’autorise à être celle que je veux enfin être.
Je vous souhaite à tous et à toutes de pouvoir être accompagné.es par Fred, pour entamer ce voyage avec vous même.
Camille L
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Frédéric est très à l’écoute, intuitif et attentif.
Il sait se montrer d’une patience qui semble infinie pour aller jusqu’au bout du processus avec bienveillance et persévérance.
Je ne peux donc que recommander ses compétences, et vous souhaiter de belles expériences transform’actrices…
Amandine S
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Une expérience exceptionnelle. Fred est une personne qui au delà de sa bienveillance, sait vous écouter et vous accompagner. J’en suis à ma première séance et je recommencerai c’est certain! Merci pour toute cette belle énergie 
Christelle F
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Frédéric est une personne très bienveillante et a l’écoute. J’ai eu l’occasion de faire 2 séances avec lui sur un problème que je rencontrais et il a su trouver la véritable cause. Je recommande vivement !
Nicolas D
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Articles de coaching personnel pour mieux vous comprendre et évoluer
Des articles pour approfondir votre cheminement personnel, mieux comprendre vos mécanismes internes, et découvrir les bienfaits concrets du coaching personnel.
